ARTAN GAMA BEYİN DALGALARININ YARARLARI:
- Yükselmiş hafıza – Yüksek miktarda gama beyin dalgaları ile bellek canlanır. Geçmişteki olayları hatırlama yeteneği ile ilişkili bulunmuştur. 40 Hz gama frekansı, iyi bir hafıza ile ilişkili olduğu düşünülmektedir. Sağlıklı ve geniş bir bellek için, 40 Hz Gamma beyin dalgaları gerekir.
- Geliştirilmiş gerçeklik algısı - Gamma beyin dalgaları gerçeklik ve bilinç anlayışı arasında algı sağlayabilir. Gamma beyin dalgaları beynin hemen hemen her yerinde bulunabilir, beynin parçaları ile iletişim kurmasını maksimum derecede sağlar. Kendi iletişim yoluyla, gerçeklik ve algı oluşur.
- Koku, dokunma, görme, tat ve işitme duyularına üst seviyede izin verir. Beynimizin aynı anda birden çok duyumlarını işler ve çevresel simülasyon biçimlerinin belirlemesine olanak sağlar. Ayrıca duyuların odak seviyelerini arttırarak genel algısını geliştirir.
- Artan şefkat - Gelişmiş meditasyon uygulamaları, yoga gelenekleri, saf bir şefkat ile gama beyin frekansının ilişkisi vardır . Richard Davidson EEG Wisconsin Madison Üniversitesi'nde uzun süre meditasyoncular ile çalıştı. Çok fazla meditasyon deneyimi olan bir kişi, daha yüksek miktarda gama beyin dalgaları üretiyordu. Saf şefkat arttıkça gama frekansı artıyordu.
- Yüksek düzeyde bilgi işleme - Gama beyin dalgaları, beyindeki üst düzey bilgi işlem ile ilişkilidir. Temelde, beynin daha yüksek bir düzeyde daha verimli çalışmasını mümkün kılar. Düşünceler kolayca işlenir ve beyin ortamında kolayca emilir ve yeni bilgi ve değişiklikleri anlamak mümkün olur.
- Doğal antidepresan - gama beyin dalgaları bilinen doğal bir antidepresandır. Sadece başkaları için şefkat düzeyini artırmak bile, genel mutluluk düzeylerini artırır. Birçok kişi, meditasyonun, depresyonu tamamen ortadan kaldırmasında son derece etkili olduğunu bilmektedir ve kanıtlanmıştır. Gama beyin dalgaları, stres, anksiyete, ve depresyon vakaları sırasında azalır. Gama beyin dalgaları arttığında kendinizi çok daha az depresif hissedersiniz. Depresyonu olan kişilerde, beyin gama dalgaları düşük olma eğilimindedir.
- Yüksek öğrenme yeteneği gamma ile daha yüksek düzeyde olur. Daha hızlı düşünme, gelişmiş bir algı ile lişkilidir. Yüksek miktarda gama beyin dalgaları olan insanlar gelişmiş bir öğrenme becerisine sahip olmak eğilimindedir. Öğrenme güçlüğü olan kişiler, ADD, ve bir çok stres altında olanların, diğerlerine göre gama beyin dalgaları daha az miktardadır.
- Zeka (IQ) artar - Düşük IQ ve öğrenme güçlüğü olan insanlar, akıllı bireyler ile karşılaştırıldığında çok düşük miktarda gama beyin frekansı eğilimindedir. Artan gama beyin, özellikle de 40 Hz, büyük olasılıkla, IQ artışı sağlayacaktır.
- Olumlu düşünceler- Her zaman pozitif ve başkaları için şefkat düşünen insanların gama beyin dalgaları yüksektir. Depresyonlu ya da kronik bir negatif düşünür iseniz az miktarda, EEG (EEG beynin elektriksel faaliyeti) görülebilir. Olumlu düşünceler üreterek, gerçekten doğal gama beyin dalgalarını artırabilirsiniz.
- Yüksek enerji düzeyleri - Yüksek beyin dalga frekansları beta ve gama beyin aralıkları, artmış fiziksel ve zihinsel enerji ile ilişkilidir . Gama beyin aralığı bilinen beyin dalga frekansları arasında en yüksek olduğundan, enerji seviyesi kesinlikle yukarı çıkacaktır. Eğer şu anda düşük miktarda enerjiniz varsa, gama beyin dalgalarını artırmayı düşünebilirsiniz.
- Yüksek düzeyde odaklanmak - Yüksek derecede odaklanmak önemlidir. Önemli saydığımız işleri tamamlamak ve dünyada başarılı olmak için odaklanmak önemlidir. Öğrenme güçlüğünde odak eksiktir. Odaklanmanın yüksek düzeyde sürdürülmesi, beyindeki 40 Hz gama aktivite miktarına ulaşarak ve artırarak kolayca yapılabilir.
- Geliştirilmiş algı / bilinç - Gamma beyin dalgaları gelişmiş gerçeklik algısı ve kişinin bilincinin farkında olması yeteneği ile bağlantılı olmuştur. Gamma beyin dalgaları çok güçlü ve çok doğal gamma aktivitesidir. Bu dalganın artmasını çok büyük bir uyanış olarak hissedebilirsiniz. Gelişmiş meditasyoncular daha fazla gama aktivitesi ile bilinç durumlarını kotrol ederler.
DERLEYEN: YAVUZ BİLGİN (İLERİ TETA TEKNİĞİ UYGULAYICISI/facebook ASA LIFE)



